La diabetes es una enfermedad crónica que puede provocar complicaciones serias de salud, así que es importante que haga un papel activo para controlar la enfermedad. Esta serie, producida en colaboración con la Asociación Americana de Educadores de la Diabetes, cubre los siete comportamientos para una vida más saludable, para las personas que tienen diabetes.
El ser activo es algo importante para estar saludable y no solamente para bajar de peso. La actividad aumenta el ritmo cardiaco, quema calorías y fortalece sus músculos y huesos. Al mismo tiempo, baja el nivel de glucosa en la sangre y el colesterol, mejora la presión y puede mejorar su estado de ánimo al reducir el estrés y la ansiedad.
Su plan de manejo para la diabetes es clave para controlar sus niveles de glucosa en la sangre. Aprenda lo que incluye el plan, y cómo puede ayudarlo a controlar su diabetes a diario.
